Realistiske mål til sommerkroppen?

Iløpet av svangerskapet har jeg lagt på meg vanvittig mye, og jeg er kjempe motivert på å komme meg i form igjen nå etter fødselen som forhåpentligvis er om ikke så lenge. 8.Juni skal vi dessuten til syden, og vil jo så klart da se litt ok ut i bikinien. Noe drømmekropp får jeg neppe, men ned i vekt skal jeg.

Før jeg ble gravid veide jeg 57 kg og hadde en BMI som tilsvarer normalvektig. Har til nå gått opp 25 kg, og er enda ikke ferdig med svangerskapet. Har tenkt endel på hva som kan være ett realistisk mål å gå etter frem til sommeren. Vil ikke sette meg ett mål som er for urealistisk at jeg greier å nå, for da blir det så mye stress med å prøve å nå det målet. Vil jo nyte babytiden til det fulle, og det blir jeg ikke å klare hvis jeg skal fokusere for mye på å gå ned i vekt og komme i form. 

Tenker at ned til rundt 65 kg burde jeg klare. Regner med at med ett sunt kosthold og amming + litt aktivitet vil jeg kunne gå ganske fort ned i vekt. Og 6 uker etter fødsel vil jeg prøve å få jogget litt innimellom også. Veier jo nå 82 kg, men går jo ned endel når lillegutt kommer ut og alt vannet jeg har i kroppen blir borte. Så hvis jeg da veier rundt 75 kg har jeg jo bare 10 kg ned for å nå målet mitt. Burde jeg ikke klare det på 3 måneder da? eller er det å ha litt for store forventninger til seg selv? Jeg er jo ung, så går kanskje endel fortere ned enn de som er eldre? Vil ihvertfall høre deres mening :) tror dere 65 kg er ett realistisk mål eller burde jeg lage meg ett litt enklere mål og kanskje sette det litt høyere om jeg ser at jeg kan klare det?  



Inspirasjonsbildet mitt :) her var jeg ca 15 uker på vei.
 

8 kommentarer

18.02.2013 kl.22:18

Vel, hvis du registrerer deg på vektklubb.no får du hva du skal spise, trene osv for å gå ned i vekt. Akkurat det vekttallet du ønsker også. Anbefales! ;)

karinaoglillegutt

18.02.2013 kl.22:37

Anonym: Tusen takk for tips :D

Mamma til Linnèa Chanel <3

18.02.2013 kl.22:45

Vil også ned litt:-) .. Gikk opp 25 kg i svangerskapet.. og ligg nu nede på normalvekt igjen.. så etter fødsel vil nok nesten all vekta forsvinn igjen etter 1-2 uka, eller kanskje litt mer..!:) det e jo positivt..

karinaoglillegutt

18.02.2013 kl.23:02

Mamma til Linnèa Chanel: Høres bra ut ! :)

¤ Tessa ¤

18.02.2013 kl.23:09

Jeg gikk opp 12 kg i svangerskapet, på 1 mnd hadde jeg gått ned 22 :)

karinaoglillegutt

18.02.2013 kl.23:11

¤ Tessa ¤: ojj ;o da er det vist håp for meg også da forhåpentligvis :)

¤ Tessa ¤

18.02.2013 kl.23:12

Det er det nok :) Du må nesten bare vente å se hvor mye du går ned iløpet av få uker etter du har født :)

susannemkf

19.02.2013 kl.01:00

synes det e et realistisk mål, og æ skal hjelp dæ med de joggeturan! vi kan ta oss noen tura i lag, så det ska du ikke vær redd for <3

Skriv en ny kommentar

karinaoglillegutt

karinaoglillegutt

19, Bodø

Jeg er ei jente på 18 år som er bosatt i lille Bodø. 5.Mars 2013 fikk jeg min nydelige sønn Lucas Alexander. Jeg er alenemamma og her på bloggen kan dere lese om graviditeten min, hverdagen min som ung alenemamma og veien mot å få kroppen tilbake etter graviditeten :) Dere kan kontakte meg her på bloggen eller på e-post: Karina1995@hotmail.com.

Kategorier

Arkiv

hits